SHOPPING TERAPÉUTICO CON SENTRY
En Home Sentry sabemos que debido al ritmo de la sociedad actual en la que vivimos, nuestros trabajos y las rutinas diarias, nos vemos obligados a llevar un ritmo demasiado acelerado la mayoría de los días.
Por ello, en muchas ocasiones dedicamos nuestro tiempo al trabajo y al resto de las obligaciones que tenemos, sin dedicarnos un tiempo a nosotros mismos.
¿Recuerdas la última vez que compraste algo para ti? La mayoría de las personas no tienen problema en dar regalos a los demás, pero se sienten culpables por gastar dinero en sí mismos, lo cual está mal. Trabajas mucho y te mereces un capricho, por eso puedes aprovechar la liquidación Sentry y comprarte algo que llevas mucho tiempo deseando.
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En el artículo de hoy hablaremos sobre la importancia de darnos gusto a nosotros mismos.
Luego de todos los gastos que implica la navidad y el fin de año, te traemos grandes descuentos, rebajas y ofertas: con precios desde $9.950 y descuentos hasta del 60% para que puedas comprar lo que no alcanzaste y lo que necesitas para iniciar el año de mejor manera. Date el gusto que te mereces.
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Ya sea que necesites relajarte de otra actividad que requiera toda tu concentración o simplemente estés buscando cómo renovar lo que ya tienes, salir a las tiendas y buscar productos y accesorios que necesites sin duda alguna, ayuda a detonar tu imaginación.
El simple hecho de buscar nuevas combinaciones para remodelar o mejorar tu hogar, aunque no lo creas, estimulan tu mente.
Todos necesitamos caprichos de vez en cuando. En ocasiones nos tenemos que dar el gusto, sobre todo si nosotros mismos consideramos que lo merecemos o lo necesitamos.
Tenemos que ser conscientes de nuestros límites y de la importancia de mantener la mente sana a todos los niveles y debemos buscar la forma de hacerlo, como por ejemplo con el deporte, pues este alivia y reduce el estrés incrementando la producción de noradrenalina, cuyas funciones abarcan la moderación de la respuesta de nuestro cerebro ante situaciones estresantes. En este sentido, la respuesta al estrés quedaría equilibrada por las sensaciones de tranquilidad y bienestar.
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Un buen masaje, una maquina masajeador o un estimular muscular nos dan numerosos beneficios, como, por ejemplo:
- 1. Alivian el estrés tanto físico como emocional, controlan la ansiedad y la depresión, ya que reducen los niveles de cortisol (hormona del estrés).
- 2. Relajan los músculos, al aumentar la circulación sanguínea, además reducen el ritmo cardiaco disminuyendo la presión de la sangre.
- 3. Contribuyen a aliviar el dolor, regulan y disminuyen la tensión física.
- 4. Mejoran la capacidad de conciliar el sueño.
- 5. Fortalecen el sistema inmunológico.
- 6. Reducen las inflamaciones al mejorar la circulación linfática.
- 7. Reducen los dolores de cabeza.
Por otro lado, cocinar es un acto diario, instintivo y saludable, pero si se hace con conciencia, puede convertirse en un hábito terapéutico que nos puede aportar muchos beneficios físicos y emocionales, pues aumenta la autoestima y alivia el estrés.
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Por otro lado, el orden es igual a armonía y la armonía proporciona paz. Aunque mantener un buen orden tiene infinidad de beneficios, los más importantes y destacables son los siguientes:
- 1. Aumenta la productividad. Al tener todo ordenador seremos más productivos, ya que no tendremos que perder el tiempo en buscar cosas. Nuestra vista y mente no se dispersarán.
- 2. Aumentan la motivación
